失眠恢复期一般多久

失眠的恢复根据病情轻重程度其恢复时间也不一样。

失眠分为短期失眠和长期失眠，短期失眠是由于短期内的应激事件所导致的。患者可能是由于精神受到刺激、精神高度紧张、压力过大的状态下，导致短暂性的失眠，这种情况一般在1-2周内可逐渐恢复正常。

长期失眠的患者恢复起来相对较慢，需要根据具体病情，积极服用改善睡眠的药物进行治疗。其恢复时间可能需要半年或1年以上才能逐渐恢复正常，必要时需要到心理门诊就诊。

2021-12-11 浏览 237

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