距骨骨折通常能够恢复良好，但恢复的程度和时间因个体差异而异。大多数情况下，经过适当的治疗和康复，患者能够恢复到接近正常的功能水平。恢复过程可能需要数月，甚至更长的时间，具体情况取决于骨折的严重程度、治疗方法以及患者的整体健康状况。
在治疗方面，距骨骨折通常需要通过影像学检查来确定骨折的类型和位置。医生可能会建议保守治疗，如使用石膏或支具固定，或者在某些情况下，可能需要手术干预。手术通常涉及将骨折的骨头复位并用金属器械固定，以促进愈合。无论选择哪种治疗方案，术后康复都是至关重要的。物理治疗可以帮助恢复关节的灵活性、力量和功能，通常包括一系列的运动和拉伸练习。患者在康复过程中需要保持耐心，逐渐增加活动量，以避免过早施加压力导致再次受伤。
在恢复期间，注意保持良好的生活习惯至关重要。合理的饮食可以促进骨骼愈合，确保摄入足够的钙和维生素D。保持适度的体重也有助于减轻对受伤部位的压力。定期复查和遵循医生的建议是必要的，以便及时调整治疗方案。避免在恢复初期进行剧烈运动，尤其是跳跃和扭转动作，以免影响愈合进程。保持良好的心理状态也有助于恢复，积极的心态能够提高康复的效果。虽然距骨骨折可能会带来一定的挑战，但通过科学的治疗和合理的康复，通常能够实现良好的恢复。
