脸上过敏起红疹怎么办

脸上过敏起红疹应避免刺激、清洁皮肤、冷敷、使用药物、注意饮食。具体分析如下：

1.避免刺激：过敏期间，脸部皮肤处于较为脆弱的状态。应避免使用刺激性的化妆品、护肤品，如含酒精、香料等成分的产品。同时，要避免暴晒，因为紫外线可能会加重过敏症状。也不要用手搔抓脸部，以免抓破皮肤引起感染，加重红疹情况。

2.清洁皮肤：选择温和、无刺激的洁面产品。例如，一些专为敏感肌肤设计的洗面奶，其酸碱度接近皮肤的pH值。清洁时水温不宜过高或过低，一般30-32℃较为适宜。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，所以每天洗脸次数不宜过多，早晚各一次即可。

3.冷敷：冷敷有助于缓解脸部的红肿和瘙痒。可以使用冷毛巾或者冷敷贴。将干净的毛巾用冷水浸湿后拧干，轻轻敷在脸上过敏起红疹的部位，每次10-15分钟，每天可敷3-4次。冷敷贴可选择具有舒缓功效的医用冷敷贴，按照产品说明使用。

4.使用药物：如果症状较轻，可以使用一些外用的抗过敏药膏，如地奈德乳膏等，但需遵循医嘱使用。如果过敏症状严重，可能需要口服抗过敏药物，像氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等。这些药物可以有效减轻过敏反应，但可能存在一定的副作用，务必在医生的指导下服用。

5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物可能会加重皮肤的过敏反应。海鲜类食物如虾、蟹等也容易引起过敏，在过敏期间最好不要食用。多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，这些食物富含维生素，有助于皮肤的修复。

在脸部过敏起红疹时，需要综合采取多种措施来缓解症状。如果过敏症状持续不缓解或者加重，应及时就医，以便明确过敏原并进行针对性的治疗。