脾胃虚弱患者可以按摩身体的足三里穴、天枢穴、关元穴、脾俞穴、胃俞穴等，可以有效改善不适。
1.足三里穴。足三里穴主要位于小腿前侧，外膝眼下3寸部位，通过按摩可以达到清利湿热的效果，可以改善脾胃虚弱引发的恶心、呕吐、腹胀等不适。
2.天枢穴。天枢穴主要位于肚脐眼正中线旁开2寸的部位，按摩此处穴位可以起到理气止痛、活血散瘀的作用，可以用来改善脾胃虚弱引发的腹胀、腹痛、便秘、腹泻等现象。
3.关元穴。关元穴位于脐下3寸处，通过按摩，可以起到培元固本、补益下焦的功效，可以用来改善脾胃虚弱引发的腹部疼痛、小便不利等。
4.脾俞穴。脾俞穴位于第11根胸椎棘突下旁开1.5寸的部位，通过按摩，具有温运中焦的作用，可以改善脾胃虚弱引发的腹胀、腹泻、痢疾、便血等症状。
5.胃俞穴。胃俞穴主要位于脊柱区第12胸椎棘突下，正中线旁开1.5寸，通过按摩，具有健脾和胃的功效，可以改善恶心、呕吐、腹胀、肠鸣等症状。
按摩什么穴位能治疗便秘
张继舜
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张子义
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