血糖一天4次的监测时间通常是早餐前、早餐后2小时、晚餐前和睡前。
在日常管理糖尿病或监测血糖的过程中，定期测量血糖水平是至关重要的。早餐前的测量可以帮助了解空腹状态下的血糖水平，对于评估胰岛素的分泌和身体对糖的代谢能力非常重要。早餐后2小时的测量则能够反映出餐后血糖的变化，帮助患者了解自己的饮食对血糖的影响，从而调整饮食结构和摄入量。晚餐前的测量同样重要，可以帮助患者在晚餐时做出更明智的选择，避免过量摄入碳水化合物导致血糖飙升。睡前的血糖监测则是为了确保夜间血糖水平的稳定，避免低血糖或高血糖的风险，保障患者的安全与健康。
在进行血糖监测时，有一些注意事项需要牢记。确保使用的血糖仪和试纸在有效期内，并且经过校准，以确保测量结果的准确性。测量时要保持手部清洁，避免食物残留或其他物质影响结果。对于糖尿病患者来说，了解自己的血糖目标范围是非常重要的，应该根据医生的建议设定合理的目标，并定期与医生沟通，调整治疗方案。记录每次测量的结果，包括时间、饮食情况和身体状态，有助于医生更好地评估病情并制定个性化的治疗计划。患者在进行血糖监测时，应该保持良好的心态，避免因血糖波动而产生焦虑情绪，保持积极的生活方式和健康的饮食习惯，才能更好地控制血糖水平，提高生活质量。
