颈肩痛去外面按摩可能会有一定效果，但效果因人而异，且不能单纯依赖按摩来解决所有问题。
对于颈肩痛患者来说，外面的按摩可以在一定程度上缓解肌肉紧张和疼痛。按摩能够促进局部血液循环，放松肌肉，减轻肌肉痉挛，从而让患者感觉到舒适和放松。一些专业的按摩师通过合适的手法和力度，能够针对颈肩部位的痛点进行针对性处理，有助于改善症状。
按摩并非对所有颈肩痛都能起到立竿见影的效果。如果颈肩痛是由严重的颈椎疾病如颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等引起，按摩可能并不适宜，甚至可能会加重病情。外面的按摩场所水平参差不齐，如果遇到不专业的按摩人员，可能会因手法不当而导致损伤。而且，颈肩痛可能只是某种潜在疾病的症状表现，仅靠按摩可能无法从根本上解决问题。如果颈肩痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如上肢麻木、无力、头晕等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取更合适的治疗措施，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。同时，在日常生活中，保持正确的姿势、适度运动、避免长时间低头等对于预防和缓解颈肩痛也非常重要。不能将按摩视为唯一的解决办法，而应综合考虑多种因素来维护颈肩健康。
出现颈肩疼痛时应该做按摩吗
于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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于峥嵘
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于峥嵘
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于峥嵘
副主任医师 北京大学第一医院
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