盗汗通常指在适宜温度环境中，夜间睡眠时出现大量出汗现象，可能浸湿衣物或床单，与环境温度无关。判断是否为盗汗需结合出汗特点、伴随症状及潜在病因综合分析。
盗汗的核心特征是异常出汗与环境温度无关，常见于结核病、内分泌疾病如甲亢、更年期、感染如HIV、淋巴瘤或某些药物副作用。若出汗伴随体重下降、长期低热、咳嗽，需警惕结核或肿瘤；若合并心悸、手抖，可能与甲亢相关；更年期女性盗汗多伴随潮热、情绪波动。偶发盗汗可能与压力或饮食相关，但频繁发生需就医排查。
注意区分生理性出汗与盗汗。睡前饮酒、辛辣饮食或高温环境可能导致正常出汗。记录出汗频率、时间及伴随症状有助于医生诊断。避免自行用药掩盖症状，如更年期激素替代需专业评估。结核病等传染病需早诊早治，肿瘤类疾病需影像学或活检确认。长期盗汗未改善应完善血常规、甲状腺功能、胸部CT等检查。日常保持卧室通风，选择透气寝具，减少刺激性食物摄入也有助于缓解症状。
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