来例假容易造成感冒吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

来例假时相对更容易造成感冒。

在例假期间，女性的身体会发生一系列的生理变化。首先，女性在例假期间，体内激素水平会发生波动，雌激素水平下降，这可能会影响到身体的免疫系统功能，使得身体的抵抗力有所降低。就如同防御的城墙出现了一些薄弱之处，外界的病菌就更容易入侵。其次，例假期间往往会有失血现象，这可能导致身体相对虚弱。如果此时没有注意保暖、休息或者营养补充，身体就更容易疲劳，疲劳状态下身体应对外界病菌的能力也会下降。例如，在寒冷天气里，如果没有及时增添衣物，身体着凉后就比平时更容易患上感冒。

从更广泛的角度来看，例假期间女性的身体还会出现一些不适症状，如腹痛、腰酸等，这些症状可能会影响女性的正常生活节奏，包括睡眠质量。睡眠不足或者睡眠质量差会进一步削弱身体的免疫力。而且，有些女性在例假期间情绪波动较大，情绪不稳定也可能间接影响身体的内分泌系统，从而对免疫系统产生一定的影响。另外，在例假期间，女性的鼻腔黏膜等部位可能会变得更加敏感，这也为感冒病菌的侵入提供了更多机会。所以，女性在例假期间需要更加注意保养身体，预防感冒等疾病的发生。

2024-11-12 浏览 42

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