痛风饮食需要注意什么

痛风饮食需要注意坚持低嘌呤饮食、多饮水、限制食物热量摄入、食材新鲜等。

1.坚持低嘌呤饮食。痛风饮食需要注意坚持低嘌呤饮食，有助于减少嘌呤摄入，避免尿酸持续增加而造成病情加重。

2.多饮水。痛风饮食需要注意多饮水，保持每天2000~3000ml以上的饮水量，可以促进体液循环、加速尿酸排泄，改善病情。

3.限制食物热量摄入。痛风饮食需要注意避免食用高脂、高糖等热量过高的食物，避免体重增加造成关节负荷加重，使痛风引起的关节红、肿、痛等不适症状加重。

4.食材新鲜。痛风饮食上需要注意食材新鲜，避免因为食用到过期、腐败的食物而引起呕吐、腹泻等肠道不适症状，造成抗病能力下降，不利于痛风的恢复。

2022-09-19 浏览 9

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