艾滋病预防需做到避免高危性行为、使用安全防护措施、拒绝共用注射器、及时进行暴露后阻断、定期接受检测。具体分析如下：
1.避免高危性行为：高危性行为指无保护措施的性接触或多性伴行为。艾滋病病毒通过体液传播，性行为中黏膜破损可能增加感染风险。固定性伴侣并确保双方健康状态明确可降低风险。避免与健康状况不明的对象发生关系，尤其是未采取保护措施时。
2.使用安全防护措施：正确使用质量合格的安全套能有效阻隔病毒传播。安全套需全程使用，避免滑脱或破裂。其他防护措施如口腔保护膜也可减少口腔黏膜接触风险。防护工具需规范存放，避免高温或过期影响效果。
3.拒绝共用注射器：注射吸毒时共用针具是艾滋病传播的高危途径。病毒通过血液直接进入人体，即使少量残留血液也可能导致感染。使用一次性注射器或严格消毒的器械至关重要。避免接触他人血液或开放性伤口。
4.及时进行暴露后阻断：疑似接触病毒后72小时内服用阻断药物可大幅降低感染概率。阻断药物需连续服用28天，越早开始效果越好。暴露后应立即就医评估风险，不可延误。服药期间需监测副作用并完成全程治疗。
5.定期接受检测：高危行为后需间隔窗口期进行检测，避免漏诊。早期发现有助于及时治疗和控制病情发展。检测结果阴性仍需保持预防措施，阳性则需尽快接受医学干预。医疗机构提供保密检测服务，无需过度担忧隐私问题。
预防艾滋病需结合科学认知与实际行动，避免侥幸心理。日常接触如握手、共餐不会传播病毒，无需过度恐慌。保持健康的生活方式有助于提升免疫力，但不可替代专业防护措施。如有疑问应咨询正规医疗机构，避免听信不实信息。
