得了流感的症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、全身乏力、肌肉酸痛。具体分析如下：
1.发热：流感的一个显著症状是发热，通常体温会升高到38℃以上。发热是身体对病毒感染的自然反应，旨在通过提高体温来增强免疫系统的功能。患者可能会感到寒战和出汗，体温的波动也会影响到患者的睡眠质量和日常活动。对于一些人来说，发热可能伴随头痛和全身不适，导致患者感到极度疲惫。及时测量体温并采取适当的退烧措施是非常重要的，尤其是对于儿童和老年人群体。
2.咳嗽：流感患者常常会出现干咳或有痰咳嗽。咳嗽是由于呼吸道受到病毒感染后，身体试图清除刺激物的一种反应。咳嗽可能会加重，尤其是在夜间，影响到患者的休息。持续的咳嗽不仅让患者感到不适，还可能导致喉咙疼痛和声音沙哑。为了缓解咳嗽，患者可以选择喝温水、使用润喉糖或雾化吸入等方法，帮助舒缓喉咙的刺激感。
3.喉咙痛：喉咙痛是流感的另一个常见症状，通常伴随着咳嗽和吞咽困难。喉咙的炎症和肿胀会导致患者感到刺痛和不适，尤其是在进食或饮水时。喉咙痛的程度因人而异，有些人可能会感到轻微的不适，而另一些人则可能感到剧烈的疼痛。保持喉咙湿润、使用盐水漱口或服用止痛药物可以帮助缓解这一症状。
4.全身乏力：流感常常伴随着全身乏力的感觉，患者会感到精力不足，难以进行日常活动。这种乏力感可能是由于身体在与病毒作斗争时消耗了大量的能量，同时也可能与发热和其他症状相互影响。患者通常会感到疲惫，甚至在休息后也难以恢复活力。适当的休息和补充营养是缓解乏力的重要措施。
5.肌肉酸痛：流感患者常常会感到肌肉酸痛，这是由于病毒感染引起的全身炎症反应。肌肉酸痛可能会影响到四肢、背部和关节，导致患者感到不适和活动受限。这种症状通常伴随着其他流感症状出现，可能会加重患者的疲劳感。适当的热敷、按摩和轻度运动可以帮助缓解肌肉酸痛，促进血液循环。
流感是一种常见的呼吸道感染，了解其症状有助于及时就医和采取相应的治疗措施。保持良好的卫生习惯和增强身体免疫力是预防流感的重要手段。
