低血糖平时可以多补什么

低血糖的患者一定要注意每天规律地进食三餐。要吃一些高营养、高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛羊肉、海鲜、豆制品、新鲜的水果和蔬菜，尽量保持营养的均衡性、饮食的多样化。

避免抽烟、喝酒、吃辛辣刺激性的食物以及油腻过大的食物等，建议随身携带一些高糖的食物，主要是水果糖、巧克力、饼干、蜂蜜奶糖等。这样当低血糖一旦发作的时候，可以迅速补充葡萄糖来缓解低血糖的症状，以免造成严重的不良后果。

当低血糖频繁发作的时候，一定要尽快去医院寻找造成低血糖的病因。如果是糖尿病患者服用降糖药物或者是使用了胰岛素进餐量过少导致的低血糖，一定要注意及时进餐按量进餐，避免低血糖的发生。

2021-12-18 浏览 454

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