小宝宝肠胃不好可以调整饮食结构、适当按摩腹部、保持腹部保暖、补充益生菌、及时就医。具体分析如下：
1.调整饮食结构：肠胃不好的小宝宝需选择易消化食物，如米粥、蒸熟的胡萝卜泥等，避免生冷、油腻或高糖食物。母乳喂养的宝宝，母亲应减少辛辣刺激性食物的摄入。辅食添加需循序渐进，每次只引入一种新食物，观察是否出现不适反应。若宝宝出现腹泻或便秘，可适当增加膳食纤维或减少粗纤维食物的比例。
2.适当按摩腹部：轻柔的腹部按摩能促进肠道蠕动，缓解胀气或便秘。以肚脐为中心，顺时针方向缓慢打圈按摩，每次5-10分钟，力度需轻柔。按摩前可搓热双手，避免宝宝受凉。若宝宝哭闹或腹部紧绷，应立即停止。配合屈腿动作，如轻轻将膝盖向腹部按压，有助于排气。
3.保持腹部保暖：肠胃受凉易引发痉挛或腹泻，需注意腹部保暖。睡觉时穿连体衣或使用护肚围，避免踢被着凉。洗澡后及时擦干腹部，天气寒冷时可用暖水袋热敷温度不宜过高。外出时避免冷风直接吹到腹部，夏季空调房内也需盖薄毯。
4.补充益生菌：益生菌能调节肠道菌群平衡，改善消化不良或腹泻症状。选择适合婴幼儿的益生菌制剂，按剂量服用。母乳中含有天然益生菌，坚持母乳喂养有助于肠道健康。发酵食品如无糖酸奶需确认宝宝不过敏也可少量尝试。避免与抗生素同时服用，需间隔2小时以上。
5.及时就医：若宝宝持续呕吐、腹泻带血、高烧不退或精神萎靡，需立即就医。自行用药可能掩盖病情，延误治疗。记录症状出现时间、频率及伴随表现，便于医生诊断。脱水症状如尿量减少、囟门凹陷时，需紧急处理。
日常需密切观察宝宝精神状态与排便情况，避免过度喂养或频繁更换奶粉。环境温度变化时及时增减衣物，减少肠胃刺激。喂养工具需定期消毒，防止病从口入。
