肚腹胀是什么引起的

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

肚腹胀可能是由多种原因引起的。饮食因素、消化系统疾病、肠道菌群失调等都可能导致肚腹胀。

饮食方面，如果进食过多产气食物，像豆类、洋葱、土豆、红薯等，这些食物在肠道被细菌分解发酵，会产生大量气体，从而引起肚腹胀。进食速度过快或者边吃饭边说话，会导致大量空气随着食物进入胃肠道，也容易引发腹胀。消化系统疾病也是常见原因，例如慢性胃炎，胃黏膜受损，消化功能减弱，食物在胃内停留时间过长，发酵产气引起腹胀；肠梗阻时，肠道内容物无法正常通过，气体和粪便积聚在梗阻部位的近端，导致严重的肚腹胀；还有胆囊炎、胆结石等疾病影响胆汁分泌，胆汁分泌不足会影响脂肪消化，进而引起消化不良性腹胀。肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，肠道内的微生态平衡被打破，食物消化吸收过程受影响，也会产生腹胀现象。

出现肚腹胀时，要注意调整饮食习惯。避免暴饮暴食，尽量细嚼慢咽，减少产气食物的摄入。如果腹胀持续不缓解或者伴有腹痛、呕吐、发热等其他症状，应及时就医，进行相关检查，如腹部超声、胃镜、肠镜等，以明确病因，针对性治疗。同时，要注意腹部保暖，着凉可能会加重腹胀症状。

2024-11-19 浏览 13

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