宝宝鼻子不通咳嗽可以通过保持室内空气湿润、使用生理盐水滴鼻、适当拍背排痰、调整睡姿、避免刺激性气味等方法缓解。具体分析如下：
1.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重宝宝鼻塞和咳嗽的症状。使用加湿器或在房间放置一盆水，可以有效增加空气湿度，缓解宝宝的不适。湿润的空气有助于稀释鼻腔分泌物，减轻鼻塞，同时也能减少呼吸道干燥引起的咳嗽。
2.使用生理盐水滴鼻：生理盐水是一种温和的鼻腔清洁剂，能够帮助稀释和清除鼻腔内的分泌物。将生理盐水滴入宝宝的鼻腔，可以软化鼻痂，促进分泌物排出，从而缓解鼻塞。使用后可以用吸鼻器轻轻吸出分泌物，避免堵塞。
3.适当拍背排痰：对于咳嗽伴有痰液的宝宝，适当的拍背可以帮助痰液松动并排出。拍背时应注意力度适中，避免过重或过轻。拍背的位置应集中在背部两侧，避开脊柱。拍背时可以让宝宝趴在家长腿上，头部略低，有助于痰液排出。
4.调整睡姿：宝宝睡觉时，适当抬高头部可以减少鼻腔分泌物倒流，减轻鼻塞和咳嗽。可以使用枕头或毛巾垫高宝宝的头部，但要注意不要过高，以免影响呼吸。侧卧位也有助于减少分泌物积聚，缓解鼻塞。
5.避免刺激性气味：宝宝对刺激性气味非常敏感，如香烟、香水、清洁剂等。这些气味会刺激呼吸道，加重鼻塞和咳嗽。保持室内空气清新，避免使用有强烈气味的物品，有助于减少对宝宝呼吸道的刺激，缓解症状。
除了上述方法，家长还应注意观察宝宝的整体状况，如体温、精神状态等。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。同时，保持宝宝的饮食均衡，增强免疫力，也是预防和缓解呼吸道症状的重要措施。
