鼻子反复流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻部、保持鼻腔湿润、避免挖鼻或揉鼻、及时就医检查处理。具体分析如下：
1.压迫止血：用拇指和食指捏住鼻翼两侧，持续压迫10-15分钟，同时保持头部稍向前倾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量较大，可用无菌棉球或纱布填塞鼻腔辅助压迫。压迫过程中避免频繁松手查看，以免影响止血效果。
2.冷敷鼻部：用冰袋或冷毛巾敷于鼻梁及前额，促使血管收缩减少出血。冷敷时间不宜过长，每次10-15分钟，间隔一段时间后可重复操作。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。冷敷后观察出血是否缓解，若无效需结合其他方法。
3.保持鼻腔湿润：干燥环境易导致鼻黏膜破裂出血，可使用生理盐水喷雾或涂抹凡士林润滑鼻腔。室内放置加湿器维持空气湿度，尤其在秋冬季节。避免长时间处于空调或暖气环境中，定期清洁鼻腔分泌物，但动作需轻柔。
4.避免挖鼻或揉鼻：频繁挖鼻会损伤鼻黏膜血管，诱发反复出血。纠正不良习惯，修剪指甲减少意外划伤。鼻腔瘙痒或不适时，可用棉签蘸取少量温水清洁，避免用力擤鼻。儿童需监督行为，防止无意间抠挖鼻腔。
5.及时就医检查：若反复出血且无法自行缓解，需排查是否存在鼻中隔偏曲、血管畸形或血液系统疾病。医生可能采用电凝、激光或填塞等方法处理严重出血。长期出血者需完善血常规、凝血功能等检测，明确病因后针对性治疗。
出血期间保持冷静，避免剧烈运动或低头动作。饮食宜清淡，暂禁辛辣刺激食物。观察出血频率和量，记录症状变化供医生参考。不可自行滥用止血药物或偏方，防止延误病情。
