荨麻疹可以吃什么蔬菜和水果

荨麻疹患者在日常饮食中尽量多吃清淡的蔬菜和水果，比如西兰花、冬瓜、香蕉、梨子等。

1.西兰花。西兰花是一种维生素含量比较高的蔬菜，进食后不仅能够满足身体所需，还可以加快新陈代谢，可以提高肝脏的解毒功能，促进体内毒素排出，增强抗病毒的能力，能够有效缓解病情，避免病情继续加重。

2.冬瓜。冬瓜主要起到清热利尿的作用，每天少量进食可以促进排尿，尽快将体内的有害垃圾排出体外，保持身体健康，同时还可以起到生津润肤的功效，能够有效缓解荨麻疹患者引发的皮肤不适。

3.香蕉。香蕉里面含有大量的维生素和膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，帮助消化和吸收，促进体内毒素排出，一旦体内毒素排出后，荨麻疹的症状就会得到缓解。

4.梨子。梨子主要起到清热降火的效果，而且里面有大量的水分，能够及时补充身体所需，同时还可以促进排尿，尽快将体内的毒素和废物排出，缓解症状。

2022-06-19 浏览 6

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