脸摔肿了怎么办

脸摔肿了可通过冷敷、热敷、用药、就医、调整饮食来处理。具体分析如下：

1.冷敷：脸摔肿后应尽快冷敷，冷敷能够促使局部血管收缩，减少血液渗出，从而减轻肿胀程度。可以使用冰袋或者冷毛巾敷在肿胀部位，每次冷敷15-20分钟左右，每隔1-2小时冷敷一次。注意冷敷时不要让冰袋直接接触皮肤，可包裹一层毛巾，防止冻伤皮肤。

2.热敷：在摔肿后的24-48小时后可进行热敷。热敷能促进局部血液循环，加快淤血的吸收，有助于消肿。可以用温热的湿毛巾或者热水袋敷在脸上，但温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷的时间和频率可与冷敷相似。

3.用药：如果肿胀疼痛较为明显，可以使用一些外用药物，如云南白药气雾剂等。这些药物具有活血化瘀、消肿止痛的功效。使用时按照说明书正确操作，注意不要涂抹在破损的皮肤上，以免引起刺激和感染。

4.就医：如果脸摔肿后出现严重的疼痛、头晕、恶心、呕吐或者伤口较大较深等情况，应及时就医。医生会进行详细的检查，如拍X光片等，以确定是否有骨折等严重损伤，并给予相应的治疗。

5.调整饮食：脸摔肿期间饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，像新鲜的蔬菜、水果以及瘦肉、鱼类等。这些食物有助于伤口的愈合和肿胀的消退。

脸摔肿后不要随意揉搓肿胀部位，以免加重肿胀和损伤。同时要保持局部清洁，避免伤口感染。如果有伤口，不要自行使用不明成分的药物涂抹。