脚臭怎么治能除根

脚臭可通过保持脚部清洁、选择透气鞋袜、使用药物、改善饮食、治疗相关疾病来除根。具体分析如下：

1.保持脚部清洁：脚部皮肤每天都会分泌汗液，如果不及时清洁，就会滋生细菌，产生异味。每天用温水洗脚，洗脚时要仔细清洗脚趾间等容易藏污纳垢的部位。定期修剪脚趾甲，避免污垢残留。在运动后或脚部出汗较多时，更要及时洗脚，保持脚部干爽，这样能有效减少细菌滋生，从而减轻脚臭。

2.选择透气鞋袜：鞋子和袜子的透气性对脚部环境影响很大。不透气的鞋袜会使脚部出汗后汗液无法及时散发，为细菌和真菌提供了良好的滋生环境。应选择棉质的袜子，其吸汗性较好。鞋子最好选择有透气孔的皮鞋或运动鞋，避免穿塑料鞋或橡胶鞋。经常更换鞋袜，不要连续几天穿同一双鞋，让鞋子有足够的时间通风干燥。

3.使用药物：如果脚臭是由真菌感染引起的，如足癣，可使用抗真菌药物治疗。外用药物如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等，按照说明书坚持涂抹在脚部患处，一般需要持续使用数周。对于严重的真菌感染，可能还需要口服抗真菌药物，但口服药物可能有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。这些药物可以抑制或杀死真菌，从根本上解决因真菌繁殖导致的脚臭问题。

4.改善饮食：某些食物可能会加重脚臭。例如，辛辣、刺激性食物以及大蒜、洋葱等气味浓烈的食物，可能会通过汗液排出特殊气味。减少这类食物的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、西兰花等富含维生素的食物。保持均衡的饮食有助于调节身体的新陈代谢，减少因饮食因素导致的汗液异味，从而减轻脚臭。

5.治疗相关疾病：一些疾病也可能导致脚臭，如多汗症。多汗症患者脚部出汗量明显多于常人，容易引起脚臭。对于多汗症，可以采用药物治疗，如外用氯化铝溶液等止汗剂，也可以通过手术治疗，如交感神经切断术，但手术有一定的风险，需要谨慎考虑。另外，糖尿病患者如果血糖控制不佳，容易并发周围神经病变和血管病变，导致脚部出汗异常和感染，进而引起脚臭。所以糖尿病患者要积极控制血糖，预防并发症的发生。

在治疗脚臭的过程中，要有耐心，因为脚臭的改善可能不会立竿见影。不要自行滥用药物，尤其是口服抗真菌药物等可能有副作用的药物，一定要在医生的指导下使用。同时，要养成良好的生活习惯，综合多种方法来彻底根除脚臭。