排卵期卵子排出后能存活约12-24小时,这是受孕的关键窗口期。卵子从卵巢排出后,若未在输卵管与精子结合,通常会在一天内退化并被吸收。最佳受孕时机集中在排卵后的第一天内。
卵子存活时间受多种因素影响。输卵管环境、激素水平以及个体差异都可能影响卵子的存活时长。部分在理想条件下,少数卵子可能存活至48小时,但这种情况较为罕见。精子在女性生殖道内可存活2-5天,因此排卵前1-2天同房仍可能受孕。计算排卵期可通过基础体温法、宫颈黏液观察或排卵试纸辅助,但自然周期可能存在波动,尤其月经不规律的女性更需结合多种方法判断。
注意避免过度依赖单一方法预测排卵期。压力、疾病或作息紊乱可能导致排卵推迟或提前。计划受孕时,建议在排卵期前后隔天同房以提高成功率。若长期未孕,需排查其他生育障碍因素,如输卵管堵塞或精子质量问题。医学检查如超声监测排卵能提供更精准的指导。紧急避孕药等激素类药物可能干扰排卵周期,需谨慎使用。保持健康的生活方式,均衡饮食和适度运动有助于维持正常排卵功能。