膝关节骨关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、中医调理、手术治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：非甾体抗炎药是缓解疼痛和炎症的常用药物，可口服或外用。关节腔注射透明质酸能改善润滑功能，减轻摩擦。严重疼痛时可短期使用糖皮质激素，但需避免长期使用。中药如活血化瘀类药物也有一定辅助效果。需在医生指导下合理用药，避免自行调整剂量。
2.物理治疗：热敷可促进局部血液循环，缓解僵硬和疼痛。冷敷适用于急性肿胀期，能减轻炎症反应。超声波或低频电刺激可改善组织修复，增强关节周围肌肉力量。牵引和按摩有助于放松肌肉，减少关节压力。物理治疗需根据病情选择合适方式，避免过度刺激。
3.运动康复：低强度有氧运动如游泳、骑自行车可增强心肺功能，减少关节负担。力量训练重点锻炼大腿和臀部肌肉，提高关节稳定性。柔韧性练习如瑜伽能改善关节活动度。运动需循序渐进，避免剧烈动作加重损伤。康复计划应由专业医师制定，确保安全有效。
4.中医调理：针灸通过刺激穴位疏通经络，缓解疼痛和僵硬。推拿可调整关节位置，改善局部气血循环。艾灸温经散寒，适合寒湿型关节炎。中药熏洗或贴敷能直接作用于患处。中医治疗需辨证施治，结合个体体质差异选择方案。
5.手术治疗：关节镜清理术适用于早期病变，可清除游离体和增生滑膜。截骨术矫正力线异常，延缓关节退化。人工关节置换是终末期患者的有效手段，能显著改善功能。术后需严格康复训练，避免感染和松动。手术需综合评估病情和患者耐受性。
治疗期间需保持合理体重，减少关节负荷。避免长时间站立或爬坡等加重损伤的动作。饮食宜清淡，适量补充钙质和维生素。定期复查，及时调整治疗方案。保持乐观心态，积极配合治疗。
