子宫肌瘤半年复发可考虑定期复查观察生长速度、调整生活方式改善激素水平、采用药物治疗控制症状、选择微创手术切除病灶、尝试中医调理缓解不适。具体分析如下：
1.定期复查观察生长速度：子宫肌瘤复发后需通过超声检查监测其大小和生长速度，若增长缓慢且无症状可暂不处理，每3-6个月复查一次，重点关注是否出现压迫症状或异常出血，动态评估风险。
2.调整生活方式改善激素水平：减少高脂肪饮食和酒精摄入，避免肥胖加重雌激素分泌异常，增加运动调节内分泌，保持规律作息减少压力对激素波动的影响，必要时通过饮食补充维生素D和纤维素。
3.采用药物治疗控制症状：口服短效避孕药调节月经量过多，使用促性腺激素释放激素类似物缩小肌瘤体积，或服用中药制剂如桂枝茯苓胶囊缓解痛经，需在医生指导下选择合适方案并注意药物副作用。
4.选择微创手术切除病灶：对于复发肌瘤体积较大或症状明显者，可考虑腹腔镜或宫腔镜手术精准剔除，保留子宫功能，术后结合药物预防复发，严格遵循术后康复指导减少粘连风险。
5.尝试中医调理缓解不适：通过针灸或艾灸刺激穴位改善盆腔血液循环，服用活血化瘀类中药方剂如桃红四物汤调理体质，配合拔罐或热敷缓解下腹坠胀感，需辨证施治避免过度治疗。
子宫肌瘤复发需根据个体情况综合评估，结合年龄、生育需求及症状严重程度制定方案，优先选择创伤小的干预手段，长期管理需兼顾生理和心理调节，避免过度焦虑影响治疗效果。
