感冒能晒大太阳吗

感冒能晒大太阳，比如风寒感冒的患者适当晒太阳，可以促进感冒恢复。

感冒可以分为风寒感冒和风热感冒，其中风寒感冒容易表现出怕冷、流清鼻涕、打喷嚏、咳嗽等不良的症状。风寒感冒的患者可以适当晒大太阳，通过阳光可以加快体内的血液循环，促进新陈代谢加快，同时还有助于增强身体的抵抗能力，促进体内的寒气排出，有助于改善风寒感冒引起的不良症状，在一定程度上促进了病情的恢复。

感冒的患者在晒大太阳的时候，需要选择合适的时间，上午9~11时和下午15~16时比较适合，每次晒太阳的时间大约为15~30分钟。在晒太阳时还需要关注室内外的温差，如果室外温度较低，需要做好保暖的措施，避免加重病情。在晒大太阳的过程中，发现有头晕、头痛等不良的反应，立即到阴凉处休息。

2022-09-23 浏览 23

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