腰椎间盘微创手术的复发率通常在5%到15%之间，具体数字会因患者的个体差异、手术技术以及术后康复情况而有所不同。尽管微创手术相较于传统开放手术创伤小、恢复快，但复发的风险依然存在。
微创手术的复发原因多种多样。首先，手术过程中可能无法完全去除所有的病变组织，导致残留的椎间盘组织在术后继续引发症状。其次，患者的生活方式和工作环境也会对术后恢复产生影响。例如，长时间保持不良姿势或从事重体力劳动可能会加重腰椎的负担，增加复发的风险。个体的生理因素，如年龄、体重、遗传因素等，也会影响术后恢复情况。术后康复的重视程度同样至关重要，缺乏适当的康复训练可能导致腰部肌肉力量不足，进而影响脊柱的稳定性，增加复发的可能性。
在进行腰椎间盘微创手术后，患者应特别注意术后的护理和康复。首先，遵循医生的建议，定期复查，及时了解自身的恢复情况。其次，术后应避免剧烈运动和重体力劳动，逐步增加活动量，以免对腰椎造成过大的压力。同时，保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，有助于减轻腰椎的负担。适当的锻炼，如核心肌群的训练，有助于增强腰部的稳定性，降低复发的风险。饮食方面，保持均衡的营养摄入，维持健康的体重，也能有效减轻腰椎的负担。心理上的调适同样重要，保持积极乐观的心态，有助于促进身体的康复。
腰椎间盘微创手术虽有较低的复发率，但仍需重视术后的护理和康复。通过科学合理的生活方式和积极的康复训练，可以有效降低复发的风险，促进身体的全面恢复。
