首乌藤可以煮水洗头。这种传统用法在民间流传较广，尤其被用于改善头皮健康或促进发质养护。首乌藤是中药材何首乌的藤茎部分，含有多种活性成分，理论上可能对头皮环境产生一定影响。
首乌藤煮水洗头的原理主要基于其传统药用价值。中医认为首乌藤具有养血安神、祛风通络的作用，现代研究也发现其中含有的二苯乙烯苷、蒽醌类等成分可能对毛囊健康有辅助作用。煮水后，有效成分溶于水中，外用于头皮可能帮助缓解干燥、瘙痒等问题。部分使用者反馈洗后头发更柔顺，可能与首乌藤的滋养特性有关。但需注意，这种外洗方法缺乏大规模临床验证，效果因人而异，不能替代正规医学治疗。
使用首乌藤煮水洗头时需谨慎。首先，避免使用未经炮制的生首乌藤，因其可能含潜在肝毒性成分。建议选择药店购买的制首乌藤，并控制浓度，过浓可能刺激头皮。其次，过敏体质者应先小范围测试，出现红肿、瘙痒立即停用。洗头频率不宜过高，每周1-2次为宜，过度使用可能破坏头皮油脂平衡。若存在严重脱发、皮炎等问题，应及时就医，不可依赖民间偏方延误治疗。孕妇、哺乳期女性及儿童使用前需咨询中医师。
