男人精子多久更新

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

男人的精子大约每3个月更新一次。

精子的产生是一个持续的过程。在男性的睾丸内，有许多曲细精管，这里是精子生成的场所。从精原细胞发育成为成熟的精子，整个过程大约需要72-76天。之后，精子会进入附睾进一步成熟并储存起来。在附睾内，精子还会经历一些生理变化，这个过程大概需要10-15天。所以从精原细胞开始到最终形成可以排出体外的成熟精子，总共大约需要3个月的时间。

这一更新周期意味着男性的生育能力在一定程度上与这个周期相关。如果男性的身体受到某些不良因素的影响，比如长期暴露在高温环境下、接触有毒有害物质如某些化学物质、辐射等或者生活习惯不健康过度吸烟、酗酒、熬夜等，就可能影响精子的生成和更新，从而影响精子的质量和数量。例如，高温会影响睾丸的生精功能，因为睾丸需要比体温略低的环境来正常产生精子。长期酗酒可能损害肝脏功能，进而影响激素的代谢，激素失衡会干扰精子的生成过程。所以男性保持健康的生活方式对于维持正常的精子更新和良好的生育能力是非常重要的。

2024-10-21 浏览 2

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