输尿管扩张可通过手术治疗、药物缓解、定期复查、调整饮食、避免剧烈运动。具体分析如下：
1.手术治疗：对于严重输尿管扩张或伴随梗阻的情况，手术是直接有效的解决方式。常见术式包括输尿管支架植入、狭窄段切除吻合或内镜下扩张。手术能解除梗阻，恢复尿液正常引流，防止肾功能进一步受损。术后需结合影像学评估恢复情况。
2.药物缓解：若扩张由感染或炎症引起，需使用抗生素控制感染，减轻水肿。解痉药物可缓解输尿管痉挛性疼痛，利尿剂辅助促进尿液排出。用药需严格遵循剂量与疗程，避免耐药性。
3.定期复查：通过超声或尿路造影动态监测扩张程度及肾功能变化。轻度扩张可能无需干预，但需每3-6个月复查一次。若病情进展，及时调整治疗方案。
4.调整饮食：减少高盐、高嘌呤食物摄入，预防结石形成加重梗阻。每日饮水量保持在2000mL以上，稀释尿液浓度，降低结晶沉积风险。避免酒精及辛辣刺激食物。
5.避免剧烈运动：防止腰部撞击或腹压骤增导致输尿管扭曲或损伤。选择散步、瑜伽等低强度活动，运动时注意补充水分，避免长时间憋尿。
治疗期间需密切观察排尿情况，如出现血尿、发热或腰痛加剧，应立即就医。保持良好生活习惯，避免熬夜及过度劳累，以促进身体恢复。
