胃下垂的意思是什么

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃下垂是指胃的位置下降，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下的一种病症。

正常情况下，胃在腹腔内有一定的正常位置。而当出现胃下垂时，通常是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛等多种因素共同作用的结果。比如体型瘦长的人，因为其腹腔内的脂肪较少，对脏器的衬托作用弱，相对更容易发生胃下垂。多次生育、腹部手术、长期卧床少动等也可能导致胃部的正常位置发生改变。患者可能会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、便秘等不适症状，尤其是在进食后，由于胃的排空延迟，这些症状可能会更加明显。

对于胃下垂患者，有一些注意事项。饮食方面，要少食多餐，避免一次性进食过多，以免加重胃的负担。尽量选择细软、易消化的食物，像粥类、面条等，避免食用过于粗糙、油腻、刺激性强的食物。饭后不要马上进行剧烈运动，因为这可能会使胃部晃动加剧，不利于胃的恢复。同时，要适当进行体育锻炼，增强腹部肌肉的力量，如仰卧起坐、平板支撑等，但要注意运动的强度和频率，循序渐进，避免过度劳累。还应保持良好的生活习惯，避免长时间站立或蹲着，保证充足的休息。

2024-11-19 浏览 44

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