阴囊起红斑瘙痒需保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、穿着宽松透气衣物、使用温和无刺激洗剂、必要时就医用药。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：阴囊皮肤皱褶多易积汗，每日用温水轻柔清洗后彻底擦干，减少细菌滋生环境。潮湿环境会加重瘙痒，清洗后可用干净棉质毛巾按压吸干水分，避免用力擦拭导致皮肤破损。
2.避免抓挠刺激：抓挠会破坏皮肤屏障，引发继发感染或加重炎症。瘙痒时可轻拍或冷敷缓解，剪短指甲减少抓伤风险。若出现破溃渗液，需立即停止触碰并就医处理。
3.穿着宽松透气衣物：选择纯棉内裤减少摩擦，避免化纤材质闷热不透气。衣物需每日更换清洗，高温暴晒杀菌。夜间睡眠时可裸睡保持通风，降低局部温度与湿度。
4.使用温和无刺激洗剂：避免含香料或碱性肥皂清洗患处，选择pH值接近皮肤的弱酸性清洁产品。清洗时动作轻柔，冲洗彻底避免残留，洗后及时涂抹低敏保湿霜。
5.必要时就医用药：持续瘙痒超过一周或红斑扩散需就诊，真菌感染需外用抗真菌药膏，湿疹或皮炎可能需激素类药膏。不可自行滥用药物，需遵医嘱按疗程使用。
出现症状期间忌辛辣刺激饮食，避免热水烫洗或过度使用消毒剂。密切观察皮损变化，伴随疼痛、渗液、发热等情况应立即就医。
