咖啡对月经有什么影响

月经期间能喝咖啡,但是不能喝太多,喝多了会影响到中枢神经系统,导致失眠、焦虑、易怒等不稳定的情绪,对身体的内在环境上带来一定程度的改变。

因为咖啡里面含有咖啡因,喝多可能会引起经痛,所以在经期要少喝咖啡,最好是不要喝咖啡。

月经期间应该要做好个人卫生,禁止同房,注意休息,不要熬夜,禁烟禁酒,不要食用辛辣生冷且带有刺激性的食物,做好保暖工作,不要受凉,避免熬夜等。

2022-02-17 浏览 9
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