早泄可以通过行为训练改善、局部麻醉药物降低敏感度、口服药物延长射精时间、心理疏导缓解焦虑、中医调理增强体质。具体分析如下：
1.行为训练改善：通过停顿挤压法等技巧，在性行为过程中有意识地控制节奏，逐渐延长耐受时间。反复练习可提高控制能力，减少过早射精的发生频率。需与伴侣配合，保持规律练习。
2.局部麻醉药物降低敏感度：使用含利多卡因或类似成分的喷剂或乳膏，在性行为前涂抹于阴茎头部，降低局部神经敏感度。需注意药物剂量，避免过度麻醉影响勃起功能或伴侣不适。
3.口服药物延长射精时间：某些选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物可调节神经递质，延迟射精反射。需在专业指导下使用，避免自行调整剂量导致头晕或胃肠道反应等副作用。
4.心理疏导缓解焦虑：早泄常伴随紧张或自卑情绪，通过心理咨询或沟通训练减轻心理压力。明确性行为是自然过程，减少对时间的过度关注，有助于恢复信心。
5.中医调理增强体质：采用补肾固精类中药或针灸疗法，改善气血不足或肾气亏虚等问题。需辨证施治，结合体质调整用药，配合规律作息与饮食调理。
部分方法需长期坚持才能见效，避免急于求成。使用药物时严格遵循指导，出现不适及时调整方案。伴侣的理解与配合对恢复至关重要，双方共同参与效果更佳。
