外阴口长息肉可能是外阴息肉或外阴赘生物，属于常见的妇科良性病变。这类息肉通常由慢性炎症刺激、激素变化或局部组织增生引起，外观呈肉质突起，颜色多为粉红或深红，大小从几毫米到数厘米不等。多数情况下无明显症状，但部分可能伴随瘙痒、出血或摩擦不适，需通过专业检查明确性质。
外阴息肉的成因多样，长期慢性炎症如反复外阴炎、阴道炎是常见诱因，炎症刺激导致黏膜或皮肤组织异常增生。激素水平波动如妊娠期也可能促使局部组织生长。机械性摩擦如紧身衣物、病毒感染如HPV低危型或良性肿瘤如纤维瘤均可能表现为息肉样改变。诊断需结合妇科检查、醋酸白试验或活检，以排除恶性病变。若息肉体积小且无症状，可能无需治疗；若影响生活或反复出血，可通过激光、冷冻或手术切除，术后需保持外阴清洁干燥，避免感染。
发现外阴口息肉时，避免自行抓挠或使用腐蚀性药物，防止继发感染或加重损伤。及时就医明确诊断是关键，尤其伴随异常出血、快速增大或溃疡时，需警惕癌变风险。日常注意穿透气棉质内裤，减少局部摩擦；控制血糖糖尿病患者易发感染；同房时使用润滑剂降低黏膜损伤概率。术后遵医嘱复查，观察创面愈合情况，术后1-2周避免盆浴和剧烈运动。育龄女性若妊娠期出现息肉，通常产后可能自行缩小，但持续增大需在医生指导下处理。
