长期熬夜会导致慢性肾炎吗

马强 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等肾内科

长期熬夜有可能导致慢性肾炎。

长期熬夜对身体会造成多方面的不良影响，这可能增加患慢性肾炎的风险。正常情况下，肾脏在夜间也需要休息和自我修复。当长期熬夜时，人体的生物钟被打乱，内分泌系统容易出现紊乱，导致一系列激素水平失衡，这会影响肾脏的正常代谢和调节功能。同时，熬夜会使身体长期处于应激状态，促使机体分泌更多的应激激素，如肾上腺素等，这些激素可能会引起血压升高，而持续的高血压状态会对肾脏的小血管造成损害，久而久之可能引发慢性肾炎。长期熬夜还会削弱人体的免疫力，使身体更容易受到各种病原体的侵袭，当肾脏发生感染时，若得不到及时有效的治疗，也可能逐渐发展为慢性肾炎。

另外，长期熬夜还可能间接通过其他途径影响肾脏健康。比如，熬夜常常会伴随不健康的生活方式，如过度吸烟、饮酒、缺乏运动、不合理的饮食等。这些因素综合起来，会进一步加重身体的负担，对肾脏造成损害。而且，长期熬夜的人往往精神压力也较大，精神压力本身也与慢性肾炎的发生发展有一定关联。长期熬夜虽然不是导致慢性肾炎的直接唯一原因，但是一个重要的危险因素，可能通过多种机制对肾脏产生不利影响，增加患慢性肾炎的可能性。为了保护肾脏及身体健康，应保持规律的作息，避免长期熬夜。

2024-09-07 浏览 7

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