扁桃体炎可通过抗生素治疗、中药调理、局部含漱、物理降温、饮食调整缓解。具体分析如下：
1.抗生素治疗：扁桃体炎若由细菌感染引起，需使用针对性抗生素。青霉素类或头孢类药物常见，需按疗程足量服用以避免耐药性。用药期间可能出现胃肠道反应，可搭配益生菌减轻不适。症状缓解后仍需完成全部疗程，防止复发或并发症。
2.中药调理：金银花、连翘等清热解毒药材可煎服或制成颗粒冲饮。部分中成药含牛黄、黄芩成分，能缓解红肿疼痛。体质虚寒者需配伍温性药物，避免过度清热损伤脾胃。中药起效较慢，适合慢性炎症或辅助治疗。
3.局部含漱：淡盐水或复方硼砂含漱液每日多次含漱，可减少表面细菌并舒缓黏膜。含漱时头稍后仰，确保液体接触扁桃体区域。儿童需监督避免误吞。配合喉片使用能延长药物作用时间，但不可替代口服治疗。
4.物理降温：高热时用温水擦拭腋窝、颈部或敷退热贴。避免酒精擦拭导致皮肤刺激。体温超过38.5℃可临时使用退热栓，但需间隔4小时以上。多饮水补充体液，防止脱水加重炎症。
5.饮食调整：选择流质或软质食物如米粥、蒸蛋，减少吞咽摩擦。忌辛辣、油炸及过硬食物刺激黏膜。适量蜂蜜水润喉，但糖尿病患者慎用。保证维生素C摄入，如梨汁、猕猴桃，促进黏膜修复。
治疗期间避免过度用嗓，保持室内湿度。观察症状变化，若持续发热或呼吸困难需立即就医。合并其他慢性疾病时需告知医生调整方案。恢复期注意保暖，预防上呼吸道感染复发。
