勃起硬度不够通常是工作压力大、心理因素、过度自慰、前列腺炎、前列腺增生等原因导致的，可以通过加强生活管理、口服药物、手术等方法改善。
1.工作压力大。
如果精神压力比较大，精神长期处于紧绷状态，在性生活过程中，精神无法集中，会出现勃起硬度不够的情况，平时要注意劳逸结合，保证充足的睡眠时间，能够使症状改善。
2.心理因素。
如果男女双方关系不和谐，在同房过程中，会导致男性出现勃起功能障碍，可以咨询心理医生，进行心理疏导，可以防止症状加重。
3.过度自慰。
如果男性经常自慰，阴茎部位过于敏感，在勃起时会出现硬度不够的情况，平时可以多参加户外活动，能够分散注意力，减少自慰的情况，有利于病情恢复。
4.前列腺炎。
是男性比较常见的疾病，可能是致病菌感染导致的，在炎症反复刺激下，会影响阴茎正常的勃起，可以遵医嘱服用盐酸环丙沙星片、阿莫西林胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗。
5.前列腺增生。
可能是年龄增长、激素水平变化等原因导致的，会出现排尿困难、夜尿增多、勃起硬度不够等症状，可以在专业医生操作下，通过经尿道前列腺切除术进行治疗，术后需要加强局部护理。
治疗期间，需要保持良好的生活习惯，以清淡易消化的饮食为主，避免吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，对症状改善有一定帮助。
