中医认为黑眼圈和眼袋的形成与肝肾不足、气血亏虚、脾胃虚弱等因素有关，治疗上注重整体调理，通过内服中药、外治手法及生活方式调整综合改善。
针对黑眼圈，中医常从补益肝肾、活血化瘀入手。肝肾阴虚者可用杞菊地黄丸、六味地黄丸等滋肾养肝；气血不足者可选用归脾汤或八珍汤补气养血；瘀血内阻则用血府逐瘀汤加减以活血通络。外治方面，针灸或艾灸眼周穴位如攒竹、四白、睛明等，可促进局部气血循环。眼袋多与脾虚湿盛相关，参苓白术散、五苓散等方剂能健脾利湿，配合温和按摩或刮痧，帮助消除水肿。调整作息、避免熬夜、减少用眼疲劳，对缓解症状至关重要。
治疗期间需注意辨证施治，避免自行滥用药物。体质偏寒者慎用清热凉血类方剂，孕妇及特殊人群应在医师指导下用药。外治手法需轻柔，避免过度拉扯皮肤。饮食上少食生冷油腻，适当补充山药、红枣等健脾食物。若黑眼圈或眼袋长期不缓解，建议结合现代医学检查，排除其他潜在疾病。中医调理需坚持一段时间，配合情绪管理及适度运动，才能达到理想效果。
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