正常人体的淋巴结大小因个体差异和部位不同而有所变化。一般来说，成人的淋巴结直径通常在0.5cm到1.5cm之间，部分淋巴结可能会稍大，尤其是在颈部、腋下和腹股沟等区域。儿童的淋巴结相对较小，通常在0.5cm以下，但在生长发育过程中，淋巴结的大小可能会有所变化。
淋巴结是免疫系统的重要组成部分，负责过滤淋巴液并帮助抵御感染和疾病。正常情况下，淋巴结在无感染或炎症的情况下，通常不会明显肿大。当身体遭受感染、炎症或其他病理状态时，淋巴结可能会肿大，表现为触摸时的硬块或肿块。淋巴结的大小、形状、质地和疼痛感等特征可以为医生提供重要的诊断信息。正常的淋巴结通常是柔软的、移动的，并且不会伴有明显的疼痛感，而肿大的淋巴结则可能是感染、肿瘤或其他疾病的迹象。定期自我检查淋巴结的状态，了解自己的身体状况是非常重要的。
淋巴结的大小并不是唯一的判断标准，必须结合其他症状和体征进行综合评估。如果发现淋巴结持续肿大、伴随发热、盗汗、体重下降等症状，应及时就医。淋巴结的肿大可能与多种因素有关，包括感染、过敏反应、免疫系统疾病以及肿瘤等，专业的医学评估和必要的检查是必不可少的。个人的生活习惯、饮食、心理状态等也可能影响淋巴系统的健康，保持良好的生活方式、均衡的饮食和适度的锻炼，有助于增强免疫力，降低淋巴结肿大的风险。
