神经性耳鸣的治疗方法包括药物治疗改善微循环和营养神经、声音掩蔽疗法缓解耳鸣感知、心理干预减轻焦虑和压力、针灸或耳部按摩促进局部血液循环、生活方式调整避免噪音和疲劳。具体分析如下：
1.药物治疗改善微循环和营养神经：神经性耳鸣可能与内耳微循环障碍或神经功能异常有关，部分药物如改善微循环的药物可增加内耳血液供应，营养神经的药物有助于修复受损的听觉神经，需在医生指导下使用，避免自行调整剂量或停药。
2.声音掩蔽疗法缓解耳鸣感知：通过外部声音如白噪音、自然音等掩盖耳鸣声，降低对耳鸣的注意力，长期使用可帮助大脑逐渐适应耳鸣信号，减少不适感，适合夜间或安静环境下使用。
3.心理干预减轻焦虑和压力：耳鸣常伴随焦虑或情绪紧张，心理疏导或放松训练可调节自主神经功能，降低对耳鸣的敏感度，认知行为疗法有助于改变对耳鸣的负面认知，提高耐受能力。
4.针灸或耳部按摩促进局部血液循环：针灸特定穴位可刺激经络气血运行，耳部按摩如揉搓耳廓或按压耳周穴位可能改善内耳供血，需由专业人员操作，避免不当手法加重症状。
5.生活方式调整避免噪音和疲劳：减少长时间暴露于噪音环境，保证充足睡眠，避免过度劳累，戒烟限酒，均衡饮食，适当运动可增强体质，减少耳鸣诱发因素。
治疗过程中需定期复查，根据症状变化调整方案，避免过度依赖单一方法，保持耐心，多数情况下需长期坚持才能见效。
