检查胎位的最佳时间通常在孕28周至32周之间。此时胎儿活动空间较大，胎位尚未固定，便于医生通过触诊或超声检查判断胎位是否正常。若发现胎位异常如臀位或横位，仍有较充足的时间通过体位调整或外倒转术进行干预。
孕晚期胎位检查是产前评估的重要环节。28周前胎儿较小，羊水相对充足，胎位可能自行变化，过早检查意义有限。32周后胎儿增大，活动受限，胎位逐渐固定。因此28-32周是平衡胎儿活动性与临床干预可行性的理想窗口。检查方式包括腹部触诊Leopold手法和超声确认，后者能更精准判断胎头位置、胎盘及脐带情况。若发现臀位，可尝试膝胸卧位矫正，或由专业医生评估外倒转术的适用性。
需注意，胎位异常并非绝对需要干预。部分臀位胎儿可能自然转位，尤其经产妇或羊水偏多者。但若合并前置胎盘、子宫畸形或疤痕子宫，需谨慎评估风险。孕晚期需定期复查，临近分娩时若仍为异常胎位，需讨论分娩方式如剖宫产指征。孕妇应避免自行用力按压腹部，任何矫正操作需在医生指导下进行。出现腹痛、胎动异常或阴道流血时需立即就医，排除胎盘早剥等并发症。
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