鼻子里全是黄鼻涕和血需生理盐水冲洗、用棉签轻柔擦拭、涂抹红霉素软膏、蒸汽熏蒸缓解、避免用力擤鼻涕。具体分析如下：
1.生理盐水冲洗：鼻腔内黄鼻涕和血块较多时，可用温热的生理盐水冲洗。生理盐水能软化分泌物，减少鼻腔黏膜刺激。冲洗时头稍倾斜，避免呛咳。动作需轻柔，避免压力过大导致出血加重。每日1-2次，症状缓解后减少频率。
2.用棉签轻柔擦拭：若分泌物靠近鼻孔，可用湿润棉签轻轻卷出。棉签需蘸取少量生理盐水或清水，避免干燥摩擦。动作要慢，不可深入鼻腔内部。擦拭后观察是否出血，若有新鲜血迹需暂停操作。
3.涂抹红霉素软膏：鼻腔黏膜干裂出血时，可涂抹少量红霉素软膏。软膏能润滑创面，预防感染。使用前清洁双手，用干净棉签蘸取适量药膏，均匀涂于鼻腔前端。每日1-2次，避免过量堵塞鼻腔。
4.蒸汽熏蒸缓解：热水蒸汽能湿润鼻腔，促进分泌物排出。将热水倒入碗中，面部保持适当距离，用毛巾覆盖头部呼吸蒸汽5-10分钟。水温不宜过高，避免烫伤。熏蒸后轻按鼻翼帮助清理，避免用力过猛。
5.避免用力擤鼻涕：黄鼻涕带血时，擤鼻涕需分侧缓慢进行。同时捏紧双侧鼻孔用力擤易增加鼻腔压力，加重出血。可按住单侧鼻孔，轻擤另一侧。擤后用温水清洁，减少残留刺激。
操作时需保持环境清洁，工具消毒。出血量多或持续不止需及时就医。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。保持室内湿度，减少鼻腔干燥。症状反复或加重应寻求专业诊断。
