宝宝吐奶厉害可尝试调整喂养姿势、控制单次奶量、拍嗝排气、避免过度活动、检查奶嘴流速。具体分析如下：
1.调整喂养姿势：喂养时保持宝宝上半身抬高约30度，头部略高于腹部，减少胃部受压。喂奶后维持竖抱姿势15-20分钟，借助重力作用帮助奶液流入肠道。避免平躺喂奶，防止奶液反流。母乳喂养时确保宝宝含住大部分乳晕，减少空气吸入。奶瓶喂养时倾斜瓶身使奶液充满奶嘴。
2.控制单次奶量：少量多次喂养，避免胃部过度扩张。新生儿胃容量小，过量喂奶易引发吐奶。根据月龄调整奶量，每次喂奶间隔2-3小时。观察宝宝停止吸吮或扭头动作时停止喂奶。混合喂养需计算总奶量，避免因母乳摄入量不明确导致过量。
3.拍嗝排气：喂奶中途及结束后竖抱拍嗝，手掌空心轻拍背部上方，促进胃内气体排出。拍嗝时间不少于5分钟，若未出嗝可延长至10分钟。采用坐姿拍嗝时扶稳宝宝头部和背部。拍嗝后保持竖抱姿势片刻，防止气体滞留引发吐奶。
4.避免过度活动：喂奶后1小时内减少翻身、换尿布等动作。剧烈活动会增加腹压，导致胃内容物反流。玩耍时避免挤压腹部。洗澡或抚触安排在喂奶前1小时或喂奶后1.5小时。哭闹时暂停喂奶，待情绪平稳后再继续。
5.检查奶嘴流速：奶嘴孔过大导致流速过快，宝宝吞咽不及易呛奶吐奶。选择适合月龄的奶嘴型号，倒置时奶液呈滴状而非线状流出。母乳喂养时乳汁流速过急可用手指轻压乳晕控制。喂奶时观察宝宝吞咽节奏，出现频繁呛咳需立即调整。
吐奶后及时清理口腔防止误吸，观察精神状态及吐奶物性状。频繁喷射性呕吐或伴随体重下降需就医排查病理因素。注意腹部保暖，避免受凉加重肠胃不适。喂养记录有助于医生判断吐奶原因。
