人高度紧张通常会消耗很多能量，要及时疏解不良情绪。具体分析如下：
人在高度紧张的情况下会引起身体的应激反应，有可能会出现心率加快、血压升高等生理性变化，这些生理性反应可能会加速能量的消耗。而且人在高度紧张时，通常会释放出大量的肾上腺素、皮质醇等，这些激素释放也会消耗掉体内大量的葡萄糖以及其他营养物质，因此会导致能量被快速的消耗。
如果经常出现高度紧张的情况可能与疾病因素有关，比如神经衰弱、抑郁症等，应及时就医，明确具体原因，配合医生治疗。如果是神经衰弱引起的，可以在医生的指导下口服甲钴胺片、谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。如果是抑郁症导致的，可以遵医嘱口服盐酸舍曲林片、地西泮片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
平时生活中可以通过散步、跳广场舞等方式缓解精神紧张，在患有疾病的情况下要定期复查，明确疾病的发展情况。
睡觉消耗多少卡路里
王少为
主任医师 北京医院
通常情况下，一个人在睡觉状态下每小时会消耗50卡路里左右。睡眠期间，身体仍然在进...
高度紧张会不会得高血压
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高度紧张是有可能得高血压的。当人处于高度紧张状态时，身体会释放出一系列的应激激素...
高度紧张会引发早搏吗
杨士伟
主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
高度紧张是有可能引发早搏的。当人处于高度紧张状态时，身体会释放出大量的应激激素，...
大便一次消耗多少热量
张继舜
副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
身体抹辣椒油能消耗脂肪吗
刘玉
副主任医师 萍乡市第二人民医院
脂肪是肥胖人群每天都在面对的“小冤家”，如何与这些“小冤家”划清界限，成了肥胖人...
一天可以消耗多少卡路里
黄玉红
主任医师 中国医科大学附属第一医院
一个人一天可以消耗1500-3000卡路里左右，但具体数值会因个体差异而有很大不...
感冒会消耗卡路里吗
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
感冒会消耗卡路里。当人感冒时，身体的免疫系统会被激活以对抗入侵的病毒或细菌。这个...
经期消耗能量比平时多吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
经期确实会消耗比平时更多的能量。由于激素变化和子宫内膜脱落等生理过程，身体在月经...
经期消耗能量比平时多吗
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
经期确实会消耗比平时更多的能量。由于激素变化和子宫内膜脱落等生理过程，身体在月经...
泡澡半小时消耗热量有多少
张子义
主任医师 中日友好医院
泡澡半小时消耗的热量大约在100-150千卡之间，具体数值因个体差异和水温等因素...
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了
杏林普康
客服电话：0756-7770907 客服微信：yswx066 客服邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心（全国） 特别声明：本站内容仅供参考，不作为医学诊断依据
