扁桃体炎的病因包括细菌或病毒感染、免疫力下降、邻近器官炎症蔓延、过度用嗓或刺激、环境因素影响。具体分析如下：
1.细菌或病毒感染：扁桃体炎多由链球菌等细菌或流感病毒等病原体引发，病原体侵入扁桃体黏膜导致红肿、化脓。及时就医进行抗感染治疗，细菌感染需使用抗生素，病毒感染则以对症缓解为主。
2.免疫力下降：疲劳、熬夜或营养不良会削弱免疫系统，扁桃体作为免疫器官易受攻击。保持规律作息、均衡饮食，适当补充维生素可增强抵抗力。
3.邻近器官炎症蔓延：鼻炎、咽炎等未及时控制，炎症可能扩散至扁桃体。治疗原发炎症，避免用力擤鼻或频繁清嗓，减少黏膜刺激。
4.过度用嗓或刺激：长时间大声说话、吸烟或饮酒会损伤扁桃体黏膜。减少辛辣食物摄入，戒烟限酒，用嗓时注意间歇休息。
5.环境因素影响：干燥、寒冷或粉尘多的环境易引发黏膜干燥充血。保持室内湿度，外出佩戴口罩，避免冷空气直接刺激咽喉。
扁桃体炎反复发作可能引发慢性炎症，甚至影响呼吸或心脏功能。日常需注意观察症状变化，急性期避免拖延治疗，慢性患者可咨询医生评估是否需手术干预。预防重于治疗，综合调整生活习惯与环境因素能有效降低发病风险。
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