子宫内膜刮宫后，月经通常会在术后4-6周恢复。具体时间因个体差异、手术原因及术后恢复情况而有所不同。若刮宫是为了治疗异常子宫出血或流产，月经周期可能受激素水平影响略有延迟；若为诊断性刮宫，月经恢复可能更接近原有周期。
术后月经恢复与子宫内膜修复密切相关。刮宫会暂时性清除部分内膜组织，需要时间重新增生。激素水平的变化也会影响月经来潮，尤其是流产后的刮宫，体内激素需逐渐回落至正常水平。部分人群可能在术后20天左右出现少量出血，属于内膜修复过程中的正常现象，并非真正月经。若超过8周仍未恢复月经，或伴随腹痛、发热等异常症状，需及时就医排查是否存在宫腔粘连、感染或其他并发症。
术后需注意休息，避免剧烈运动或重体力劳动，以防影响子宫收缩和内膜修复。保持外阴清洁，术后一个月内禁止性生活和盆浴，降低感染风险。饮食上多摄入富含蛋白质和铁的食物，促进身体恢复。观察出血情况，若术后出血超过10天、量突然增多或出现异味，可能提示感染或残留，需及时就诊。定期复查超声，确认内膜恢复状态。心理上无需过度焦虑，月经恢复时间因人而异，保持规律作息和良好心态有助于内分泌平衡。
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副主任医师 上海市第一人民医院
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