血压中的低压高是什么导致的

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压中的低压高主要是由外周血管阻力增加导致的。

当外周血管阻力增大时，心脏在舒张期时，血液流向外周的速度减慢，存留在动脉内的血量增多，从而使低压升高。引起外周血管阻力增加的原因较为多样。一方面，不良的生活方式是常见因素，比如长期高盐饮食、过度饮酒、吸烟、缺乏运动、长期精神紧张、压力过大、经常熬夜等，这些都可能引起小动脉收缩，导致外周血管阻力升高。另一方面，一些疾病也会造成低压高，如肥胖、糖尿病、甲状腺功能亢进等，可能通过影响体内的激素水平或代谢状态等途径，使得血管功能发生异常，进而导致低压升高。遗传因素也可能在其中发挥作用，如果家族中有高血压尤其是低压高的患者，其亲属发生低压高的风险也会相对较高。

多种因素可以引起血压中的低压升高。在日常生活中，要保持健康的生活方式，这对于预防和控制低压高非常重要。要注意合理饮食，减少钠盐摄入，避免高脂肪、高胆固醇食物；适量运动，控制体重；戒烟限酒；保持良好的心态，避免长期处于紧张焦虑状态；保证充足睡眠。同时，要定期测量血压，以便早期发现血压异常。如果已经出现低压高的情况，应及时就医，全面评估身体状况，查找可能的原因，并在医生的指导下进行规范的治疗，包括改善生活方式以及必要时使用降压药物等，以避免血压持续升高对身体造成的损害，如心脑血管疾病等。

2024-09-10 浏览 2

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