孕吐通常在怀孕12周左右逐渐减轻或消失，但具体时间因人而异。多数孕妇在孕早期经历孕吐，尤其在6-12周较为明显，进入孕中期后症状会缓解。少数孕妇可能持续更久，甚至到分娩前仍有不适。
孕吐与体内激素水平变化密切相关，尤其是人绒毛膜促性腺激素hCG和雌激素的升高。激素波动会影响消化系统功能，导致恶心、呕吐等症状。孕妇的嗅觉敏感度增加、胃酸分泌变化也可能加重孕吐。饮食习惯、心理压力或疲劳等因素同样可能影响症状的严重程度。部分孕妇孕吐较轻，仅偶尔感到恶心，而少数可能出现严重的妊娠剧吐，需医疗干预。
孕妇需注意饮食调整，少食多餐，避免空腹或过饱，选择清淡易消化的食物。适当补充维生素B6可能缓解症状，但需遵医嘱。若呕吐频繁导致脱水、体重下降或无法进食，应及时就医。避免接触诱发恶心的气味或食物，保持充足休息和情绪稳定也有助于减轻不适。孕吐虽是常见现象，但严重时可能影响母婴健康，需密切关注身体状况。
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