怎么分辨自己是否得了乳腺增生

乳腺增生的判断主要依据症状表现和医学检查。乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要表现为乳房疼痛、肿块或结节感，症状常与月经周期相关。若发现乳房出现上述异常，应及时就医进行专业诊断，避免自行猜测或延误治疗。

乳腺增生的典型症状包括乳房胀痛、触痛或刺痛感，尤其在月经前加重，月经后缓解。乳房内可能触及大小不一的结节或肿块，质地较韧，边界不清，活动度较好。部分人可能伴有乳头溢液，多为清亮或淡黄色液体。乳腺增生的症状与乳腺癌有相似之处，但乳腺增生的肿块通常不会快速增大，且疼痛感较为明显。若发现乳房肿块质地坚硬、边界不清、活动度差，或伴有皮肤凹陷、乳头内陷等异常，需高度警惕，及时就医排查乳腺癌的可能性。

在判断乳腺增生时，应结合医学检查进行确诊。常用的检查方法包括乳腺超声、乳腺钼靶X线摄影和乳腺磁共振成像。乳腺超声可清晰显示乳腺结构，帮助区分囊性和实性肿块；乳腺钼靶X线摄影适用于40岁以上女性，可发现早期乳腺癌；乳腺磁共振成像则用于复杂病例的进一步评估。医生会通过触诊了解肿块的大小、质地、活动度等特征，结合病史和症状进行综合判断。若怀疑乳腺增生，应避免自行用药或按摩，以免加重症状或掩盖病情。保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于缓解症状。定期进行乳腺检查，尤其是40岁以上女性，可早期发现乳腺疾病，及时干预治疗。