经常咬舌头该怎么护理

经常咬舌头需要注意饮食、保持情绪稳定、对症治疗。

1.注意饮食。经常咬舌头在吃东西时最好不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物，也不要经常过快咀嚼，以免出现经常咬舌头症状。

2.保持情绪稳定。平时需要多注意休息、保持充足睡眠，避免劳累。如果有过大的情绪波动，可能会导致神经系统异常，出现咬舌头症状。

3.对症治疗。若是由疾病引起的经常咬舌头，需要及时对症治疗，例如体内湿气过重时可以适当服用清热祛湿颗粒、参苓白术散。

2022-03-31 浏览 268

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