36周假性宫缩通常不需要特殊治疗，但需结合具体情况评估。假性宫缩是孕晚期常见的生理现象，表现为不规则、无痛的子宫收缩，属于身体为分娩做准备的自然反应。若宫缩不伴随宫颈变化、出血或破水，且胎动正常，通常无需干预。但若出现规律性、疼痛性宫缩或高危妊娠因素，需及时就医排查早产风险。
假性宫缩的特点是持续时间短、强度弱且不规律，休息或改变体位后可缓解。与真性宫缩不同，假性宫缩不会导致宫颈扩张。孕晚期频繁出现假性宫缩可能与疲劳、脱水、膀胱充盈或身体活动过度有关。建议孕妇记录宫缩频率和持续时间，若每小时超过4次或伴随下坠感、腰痛，需警惕早产可能。医生可能通过胎心监护或宫颈检查判断是否需要干预，如使用抑制宫缩药物或建议卧床休息。
注意事项包括避免长时间站立或剧烈运动，保持充足水分摄入，及时排空膀胱。若宫缩伴随阴道出血、液体流出或胎动减少，必须立即就医。妊娠期高血压、多胎妊娠或既往早产史的孕妇需格外警惕。假性宫缩虽多为正常现象，但自我观察与医疗评估缺一不可。任何不确定的情况均应咨询产科医生，避免盲目用药或延误处理时机。定期产检和胎心监测是保障母婴安全的关键措施。
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陈哲
副主任医师 北京大学人民医院
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杨永彬
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
36周出现宫缩是否需要保胎需根据具体情况评估。若宫缩规律且伴随宫颈变化，可能提示...
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