熬夜对胃病有影响吗

熬夜对胃病会有影响。熬夜是一种非常不好的生活习惯，不仅对胃病有影响，还会对健康造成伤害。

患有胃炎除了使用药物治疗外，还需要合理饮食和规律生活调养。如果经常熬夜会使生物钟紊乱，吃饭不准时，使胃排空时间和消化受到影响，从而影响胃炎的康复，甚至加重病情。还有经常熬夜会使身体健康和免疫力受到影响，间接性地影响到胃炎的康复。

如果出现经常熬夜、失眠，首先要做适当的自我调节，比如在睡前喝热牛奶或者是用热水泡脚，这样可以促进血液的循环。其次，也可以多补充蛋白质以及维生素等微量元素，可以增强自身的免疫力。

2021-12-08 浏览 80

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